到澳洲留学会变胖吗?

毛振箫毛振箫最佳答案最佳答案

先晒照片…… 在澳大利亚4年 从150斤到168斤…… (中间漏掉一次130几的时候 那个时候在冰岛) 大约胖了20斤左右,其实这个体重和体型我还是挺满意的~ 所以并不是像很多答主说滴那样 来了就胖十几斤 或者瘦个十几斤~ 事实上 我来读研究生之后 每天大概运动量就是步行上下课(学校就在海边 走路大约二十几分钟)+每周打两次羽毛球或者篮球。。。真的没有大量的运动啊!!而且我在国内就有健身习惯所以基础体重并不低…………… 那为什么我会胖呢?

第一:气候问题。大家都知道澳大利亚高温多雨,又由于地处南半球,冬天和我们的夏天相反,白天很长,大家又不像我们一样必须每天工作,所以出门玩耍的时间非常多,自然户外活动就多,消耗热量多;另外在澳大利亚的华人圈子普遍都挺富裕的,车子房子都买得起,自然生活舒适度高了,活动量就少了哦~~( ̄▽ ̄~)~第二:饮食结构。这里食物油水大啊,我吃过最油的菜就是澳洲菜了,而且人家吃得饱,我天朝吃得饱么?一顿两个馒头一碗汤外加一荤一素,我能吃回本还有余粮~~~第三:心理压力。这里生活压力大么?不拼爹妈没车没房收入不高不低的单身狗一枚,反正有手就行,天天混日子多好,你还会想着减肥么?第四:环境适应。到了一个新的环境,心理及生理上都需要调整,首先可能你的胃口就会发生变化,会吃得比以前好,其次因为你刚刚来到新的环境,需要花时间适应,因此运动也就没有了,加上你可能还带着一点乡愁,因此食欲就更难控制啦~( ̄︶ ̄)~

总之以上四点是我个人的理解,当然也涉及基因以及个人体质的问题,不代表大部分人哟~~不过如果你刚来澳就拼命健身运动,控制饮食,那么恭喜你,你可以轻松保持身材甚至能够减脂

郎佳佳郎佳佳优质答主

澳大利亚是一个地广人稀的国家,到处都是草地和花园。人们的生活节奏不快,闲暇时会去各种俱乐部做运动,或者去海边玩。澳大利亚的交通并不发达,许多学生都会买辆车,平时自己开车去学校。因此日常生活中运动量并不比在国内少。

在饮食方面,澳洲有严格的食品安全保障制度,所吃的肉类、蔬菜和水果都是最新鲜的,营养也非常充足。再加上在澳留学期间学习和打工双重压力,体内能量被快速消耗,刚开始的半年中,学生会普遍觉得身体越来越瘦。

到了后期,心理上开始逐渐适应海外生活,有时间会在家里自己做饭吃,这时候会接触到比较多的黄油、奶酪、牛排等高能量的食物,再加上生活有些许空闲,日常运动量较前一阶段下降,所以才会出现大学以后慢慢变胖的现象。

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