托福成绩怎么提高？
首先想要提出的是，备考托福的整个过程，是绝对需要一个相对封闭的环境才能高效进行的，否则很容易受到其他因素的影响导致前功尽弃。举个例子，比如说你在自习室复习的时候，周围如果有人在打游戏、谈恋爱等等，虽然你并没有受到影响，但是你的心理是会受到影响的，会想我怎么这么无能，别人都能做到的我却做不到，然后就开始自我怀疑了。所以找到一个没有干扰的地方非常重要！！！ 接下来简单介绍下各科的学习建议~
1.听力 我自己的实际经验是要大量精听（精听真的很重要！！），我的方法是把听力材料放两遍，在第一遍听完之后去复述内容，如果复述不出来就去看文本，然后把不熟悉的单词记下来背诵，最后把所有听力材料过一遍。这样训练的效果真的是杠杠的！！我在考前把49套TPO听力材料反反复复听了有六七遍吧，每一遍都有新的收获，做题正确率也是节节高。另外我想说的是要养成记笔记的好习惯，因为托福听力信息量非常大，不做笔记很容易跟丢了。
2.阅读 阅读是我花时间最少但却拿分最多的一科，我的方法是每天做一两篇长一点的精读练习，精读完以后整理生词和短语，然后每天看看文章，保证对文章语境的熟悉度。在精读完一篇课后，我还会挑几道题来做，看看自己对文章的把握程度如何，并重点练习自己薄弱的题目类型。
3.口语 我个人是比较推崇模板的，因为我个人认为托福口语答题时间特别紧张，完全靠临场发挥很难考出很好的成绩，一个精心准备的模板可以大大提高我们的作答效率。在练习口语的时候我们要尽量做到脱稿，否则很容易被考官打断，影响考试情绪。
4.写作 小作文我主要看了《托福官方指南》中的范文以及《托福学霸手写笔记》，大作文我主要是看《托福真题集萃》，并且每周都要抽时间自己写两篇练手。小作文的关键在于理清思路，大作文关键在于积累素材。在考试当天我提前半小时完成了所有试题，剩下了将近二十分钟检查，果然时间把控非常重要！！