西班牙三餐吃什么？
早餐 西班牙人的早餐可以很豪华，也可以很简单。一般情况，西人会在周末或者假期全家一起准备丰盛的早餐，面包、沙拉、煎蛋、烤肠等等都有，当然还有红酒（有孩子的家庭通常不会在早餐时给孩子吃富含咖啡因的成分，例如咖啡和茶） 平时的话，西人会比较简单，一份鸡蛋沙拉或是三明治就可以解决。如果下午时间还充裕，他们会在午饭前再吃一些点心，饼干、蛋糕、果脯都可以。
午餐 西人的午餐比较丰富，主食除了米饭外，他们喜欢吃大量蔬菜拌在沙拉里一起吃，肉类和乳制品也必不可少，但他们的油脂摄入非常严格，所以会尽可能少放油。
晚餐 一般来说，晚上这个时间，大家已经疲惫不堪了，所以很多家庭会选择不吃晚餐，而一旦吃的话也是非常简单，一杯酸奶一碗燕麦就可以搞定。不过也有不少人会在睡前再吃些宵夜，例如来点水果、饼干、奶制品……